Une tus exámenes, tu entrenamiento y tu alimentación, entiende qué significan y toma el control de tu salud.
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¿Cómo voy?
Lo sumé a tu historia. Tu LDL bajó por segunda vez seguida y quedó dentro del rango que indica tu laboratorio.
El LDL es un tipo de colesterol: mientras más alto y por más tiempo, más riesgo cardiovascular.
Fuente: Ference y cols., Eur Heart J, 2017
Lo que compras en el súper, lo que marca tu reloj, cómo duermes, tus exámenes, tus antecedentes médicos. Cada cosa vive en otro lado, nadie la mira completa y terminas decidiendo a ciegas sobre lo más valioso que tienes.
A través de NOUS subes los datos de tu Garmin, WHOOP o cualquier reloj, y todo queda registrado en un solo lugar.
Las respuestas de salud citan el estudio, con su enlace a PubMed, el buscador público de estudios de salud de Estados Unidos. Si no hay evidencia, te lo dice.
Los descargas o los borras cuando quieras, y no se venden.
Funciona con nuestros sistemas de inteligencia artificial, diseñados para salud, nutrición y entrenamiento. Analizan tus datos y tus objetivos, los cruzan entre sí y te responden con evidencia científica.
Eliges el plan mensual o el anual y entras a tu cuenta en NOUS.
Todos tus antecedentes médicos, sin excepción: exámenes en PDF o en foto, historial de lesiones, datos de tu reloj o wearable y lo que comes.
Tus chats de Cocina, Bienestar y Entreno, tu plan personalizado y tu historial de salud completo, en un solo lugar.
Toda tu historia de salud en un solo lugar.
Qué comer, cómo entrenar y cómo descansar según tus datos.
El seguimiento de tus exámenes en el tiempo, para cuidarte antes de que aparezca un problema.
Eliges pagar al mes o al año.
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Perfil en 2 minutos
Meta, edad, peso, nivel, deporte, días disponibles, lesiones, dieta, alergias y equipamiento.
Plan personalizado
Una guía para tus objetivos que une Cocina, Bienestar y Entreno.
Registro de hábitos
Comidas, actividad, sueño y suplementos, todo junto.
Registro diario
Tu día completo, en un solo lugar.
Métricas de salud
Mide el impacto de tus hábitos.
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Aprende de tus hábitos y te ayuda a mejorarlos.
Memoria
Recuerda tu perfil y lo que le cuentas; no repites nada.
Le hablas como en cualquier chat
Texto, audios y fotos.
Las tres áreas conversan
Si dormiste mal, Entreno baja la intensidad; si tocó pierna, Cocina te propone más proteína.
Te escribe primero, solo si quieres
Un check-in corto en la mañana y un resumen el domingo.
Gráficos de tu progreso
Peso, entrenamientos y sueño.
Recordatorios a tu medida
Agua, suplementos, hora de dormir y entrenar.
Informe mensual en PDF
Para compartir con tu médico, nutricionista o entrenador.
Tus datos, en un solo lugar
Centralizas tus datos de salud y los descargas o los borras cuando quieras.
«Tengo esto, ¿qué cocino?»
Foto del refri o lista de lo que tienes, y te propone 2 o 3 recetas para tu dieta y tu meta.
Menú de la semana
Según tu meta, tu tiempo y tu presupuesto.
Lista del súper
Armada sola, ordenada por pasillo.
Lista compartida
En un grupo con tu pareja o tu familia.
«¿Qué pido aquí?»
Foto de la carta de un restaurante y te dice qué pedir.
«¿Cuánto tiene esto?»
Foto del plato y te estima calorías y proteína, mostrando qué tan precisa es la estimación.
Diario de comidas opcional
Con las calorías y la proteína del día.
«¿Me lo compro?»
Foto de la etiqueta o de los sellos «ALTO EN» de un producto y te dice si sirve para tu meta, con una alternativa.
Ayuno intermitente, si lo haces
Registro y avisos, con su letra chica.
Tus exámenes, explicados
Subes el PDF o una foto de tu examen, te explica cada valor con su fuente y arma tu línea de tiempo de salud.
Pregúntale cualquier cosa
Con la fuente y la letra chica en cada respuesta.
Suplementos con nota de evidencia
Cuánta evidencia tiene cada uno, sin vender marcas.
Semáforo de seguridad
Ante una señal de alarma te manda a urgencias o al médico.
Sueño
Diario y plan para dormir mejor.
Estrés y ánimo
Ejercicios guiados: escribir sobre tus valores, gratitud y respiración. No reemplaza terapia.
Meditación y respiración guiadas
Ciclo menstrual
Registro y ajustes del entrenamiento según cómo te sientes.
Embarazo y perimenopausia
Información con más cuidado y derivación al médico.
GLP-1 (Ozempic, Mounjaro)
Registro de dosis y efectos, con foco en proteína y fuerza. No indica dosis.
Plan de la semana para tu deporte
Según tus días, tu equipo y tus lesiones, con el porqué de cada sesión.
Objetivo con fecha
El plan hasta tu carrera o competencia, en cualquier deporte.
«¿Cómo te fue?»
Le cuentas el entrenamiento o mandas la captura del reloj, y ajusta lo que viene; en fuerza, te dice cuánto peso subir.
Se adapta a tu realidad
Sin equipo, de viaje, con una lesión, adulto mayor o rutina de elongación.
Lee el archivo FIT o GPX de cualquier reloj
O una captura de pantalla.
Conexión directa con Polar e intervals.icu
Récords personales y calculadoras
Máximo a una repetición, zonas de pulso, ritmos de carrera, calorías y proteína del día.
Calentamiento, movilidad y elongación guiados
Cómo se hace cada ejercicio
Con link a un video.
Retos con amigos
En un grupo, con ranking semanal; cada uno comparte solo lo que acepta.
Responde nuestro algoritmo: un sistema de inteligencia artificial diseñado para salud, nutrición y entrenamiento. No hay una persona al otro lado, y no reemplaza a tu médico.
Todos tus antecedentes médicos: exámenes en PDF o en foto, historial de lesiones, el archivo o una captura de tu Garmin, WHOOP u otro reloj, y lo que comes.
Si te sumas en el lanzamiento, tu precio queda fijo por un año y recibes todas las futuras actualizaciones. Si después cambia, te avisamos antes.
Sí, cuando quieras. Tus datos de salud quedan en un solo lugar y son tuyos.
Desde Whop, cuando quieras. Sigues con acceso hasta el fin del período pagado.
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